佛系生活不能毁了健康，别让癌症找上门

佛系生活不能毁了健康，别让癌症找上门

"佛系生活"恐怕是2017下半年最火的词，直到2018年还在被人津津乐道，成为时下年轻人的代名词。佛系是一种生活态度和生活方式，代表随性人生，不争不抢不求输赢，不悲不喜不计后果，自己开心就好。

然而，第一批90后已经头秃了、胃坏了，身体被掏空了……你可以想过佛系生活，但别毁了自己的健康，一切可以随缘，唯独健康不行，否则癌症找上门来的一切就白瞎了！

6条力证说明癌症不得不找你

无辣不欢

火锅、烧烤、麻辣烫等又烫又辣的食物非常容易损伤口腔和胃的黏膜，并破坏胃肠道的正常活动，增加胃癌患病几率； 它们还可能会烫伤食道黏膜，引起慢性炎症反应，增加食道癌变的风险。

总想放任自己熬夜

熬夜对健康有百害而无一利，即使补睡的时间再长，也难以弥补熬夜带来的损失。长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致肿瘤抑制基因受损，神经内分泌系统功能失调，免疫力下降，容易发生癌性肿块。

晚上饿了吃宵夜

胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次，再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的，而经常吃宵夜，胃在夜间就得不到休息，这就使得胃黏膜得不到及时更新修复，容易引发胃癌。

久坐不动，一坐一天

长期久坐的人肠道蠕动减弱减慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，直肠静脉丛发生静脉曲张，进而导致痔疮，增大罹患结肠癌的风险。美国研究显示，久坐1小时的危害等同于吸两根烟，可减寿22分钟。

过度劳累也不在意

人体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能就会被削减，常会出现感冒、发烧、持续咳嗽等症状。如果出现持续咳嗽的时间超过一个月或反复发烧、长时间高烧不退，就应该立即就医。过度劳累还会引起身体某些部位疼痛，大多数疼痛与癌症无关，但有些疼痛可能是癌症的前兆。

仗着年轻，生病也随性

很多年轻人觉得，小病没事，不去医院

。错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期，等到发现为时晚矣。不要仗着年轻随意虐待身体，健康是一切的本钱。不想癌症太早找上你，就要主动关注健康。

佛系生活不能影响追求健康的态度，如果没有一个好的身体，拿什么过自己想要的佛系生活？所以，要想成全佛系的自己，就必须成全自己的健康，让自己远离癌症！